חזרה
טיפים והמלצות
לשליחת טיפים
 הצלחתי!תבחר לעצמך כל יום משימה ותעמוד בה.
תתחיל במשימות פשוטות ו... קרא עוד תבחר לעצמך כל יום משימה ותעמוד בה.
תתחיל במשימות פשוטות וקטנות יחסית.
ההצלחה תגרום לך להרגשה טובה ותעודד אותך להציב משימות חדשות ומאתגרות יותר.
בהצלחה!עידו תורן, idotoren1@yahoo.com
מהם הצעדים הראשונים שלנו ברשת לקידום המותג האישי שלנומה הכי חשוב?
אין לי זמן לזוז, מה חייבים לעשות?
1.0... קרא עוד מה הכי חשוב?
אין לי זמן לזוז, מה חייבים לעשות?
1.0 - ריכשו שם דומיין ( נכון בלי פיסוקים ובלי התחכמויות)
2.0 - פיתוח בלוג חינמי (וורדפרס/בלוגר )
3.0 - תוכן תוכן תוכן + יצירת קשר + קצת על עצמי וכן תהיו מאוד אישיים ובלי "חברתינו".
4.0 - קוספט של שם דומיין (ראו את ההדרכה)
5.0 - פיתחו ערוץ ביוטיוב!
אני מאפשרת לך לקבל 21 הדרכות וידאו חינמיות על הכלים החינמיים צעד צעד, איך עושים פעולות חשובות לקידום המותג האישי שלך.
לקבל את ההדרכות בחינם!!!!! הרשמו
http://www.megirot.com
לילך דרור | מגירות (הממחית לכלים החינמיים ברשת), lilach@megirot.com
אל תישנו הרבהלעולם לא תגשים את חלומותיך אם תבזבז את זמנך הפנוי בשינה...קרא עוד לעולם לא תגשים את חלומותיך אם תבזבז את זמנך הפנוי בשינה...
תבזבזו את הזמן שלכם על הדברים שבאמת חשובים לכם, תבזבזו אותו על הדברים שאתם רוצים להיות, תגיעו לקצה!
בהצלחה.תומר גבאי, TOMERGABBBAY6@WALLA.COM
טיפים לחיים טובים"סלחנות אינה משנה את העבר, אך היא מעצימה את העתיד"... קרא עוד "סלחנות אינה משנה את העבר, אך היא מעצימה את העתיד" - (פול בועז)
"ישנן רק שתי דרכים לחיות את חייכם: האחת היא כאילו שום דבר אינו מפליא והשניה - כאילו הכל מפליא" - (אלברט איינשטיין)
"הלב משמש אותנו כדי לראות נכון: המהותי הינו בלתי נראה לעין"(אנטואן דה סנט-אקזופרי)
פנינה מרימסקי "לוטוס הדרכה לשינוי"., denpni1@013.net
כפית סוכר בקובה במיהגם אם אני מבשל קובה במיה שצריכה להיות חמוצה אני דואגת להוסיף... קרא עוד גם אם אני מבשל קובה במיה שצריכה להיות חמוצה אני דואגת להוסיף כפית סוכר, וככה כשאף אחד לא רואה מוסיפה עוד חצי כפית, על הדרך, ואז הילדים אוכלים ונהנים, ככה זה בחייםשושנה נעמני, shoshananna@gmail.com
הצל שבחיינו"Most of the shadows of this life are caused by our standing... קרא עוד "Most of the shadows of this life are caused by our standing in
our own sunshine."
-- Ralph Waldo Emerson
אתי עשירי, eti@soulsingscoaching.com
טיפ לבריאותאפילו הרמב"ם ואריסטו הסכימו שיש לעשות "הכל במידה"
התח... קרא עוד אפילו הרמב"ם ואריסטו הסכימו שיש לעשות "הכל במידה"
התחילו ללכת, לרוץ, לשחות, לאכול נכון, לדווש באופניים, חד"כ - הכל! במידה...
בהצלחה!איתמר חיים מלמד - בשביל החיים, itamarim@gmail.com
"חינוך" לצחוקמעברים או שינויים בחיים יוצרים קושי לעיתים. כעס, תסכול וכו. ... קרא עוד מעברים או שינויים בחיים יוצרים קושי לעיתים. כעס, תסכול וכו. בית ספר חדש, גיוס לטירונות. הילד מתלונן, מיואש, פסימי.
איך עוזרים לו? שואלים אותו שתי שאלות ומחכים לתשובה, כמובן.
-היה משהו מצחיק בכל הגהנום הזה?
-איך היה לחברים שלך? איך הם נראו?
השאלות האלה, יטו את תשומת ליבו מהקושי ויפתחו הסתכלות רחבה יותר. אם לא בפעם הראשונה, זה יקרה בשניה. בדוק.
נ.ב. - זה עובד גם אצל ה"גדולים".רות פולמונד אפולט, apolet@zahav.net.il
האימון במיטבו עם תוצאות יוצאות מהכלל !!האימון האמיתי מתחיל ברגע שניתקלים במכשול הראשון : אז יש שתי ... קרא עוד האימון האמיתי מתחיל ברגע שניתקלים במכשול הראשון : אז יש שתי אפשרויות, או לחזור לאזור הנוחות, או להשתמש במכשול כמנוף להמשך. כעת יש בפני המתאמן הזדמנות להרחיב את שדה הפעילות שלו, לצמוח ולתרגם משאלות לצעדים מעשיים+לוח זמנים.
זה הזמן להכריז: "לשם אני רוצה להגיע!! "חיה גולדמן, haya@haya-coach.co.il
אם גם אתם יושבים על המחשב כל היוםקנו לכם פיטבול בגודל המתאים לכם (לפחות 65") והחליפו אותו בכי... קרא עוד קנו לכם פיטבול בגודל המתאים לכם (לפחות 65") והחליפו אותו בכיסא לעיתים,
אפשר גם לשבת על הברכיים כשתחתיהן כרית איכותית ולמתקדמים מומלץ לדלג בין ישיבת כריעה לישיבת לוטוס
לבריאות!
לטיפים נוספים:
http://www.good4life.co.il/איתמר חיים מלמד, itamarim@gmail.com
החיים כריצת מרתוןבחרו אתגר וצאו לדרך!
עתה היו כרצים במרתון החיים.
ל... קרא עוד בחרו אתגר וצאו לדרך!
עתה היו כרצים במרתון החיים.
לרץ מרתון עוברת המחשבה של פרישה מהאתגר עשרות פעמים במהלך כ-4 שעות של ריצה מתישה פיסית ונפשית.
תשובתו היא תמיד: כן! אני ממשיך עד הסוף!
כל הדרך לנצחון.
אל תוותרו על החלום שלכם.איתמר חיים מלמד, itamarim@gmail.com
להיות שקטה בבוקרלשבת ולהות בשקט עם עצמי ממקום של חמלה גדולה ולדעת שאני אדם מ... קרא עוד
התנהלות נכונה בחיים לצידו של הזמןאיך היא עושה זאת ? איך היא מספיקה הכל ? לעבוד במשרה מלאה,לגד... קרא עוד איך היא עושה זאת ? איך היא מספיקה הכל ? לעבוד במשרה מלאה,לגדל ילדים, לטפח בעל ובית,ללכת לחדר כושר ,להקדיש זמן לחברים ולמשפחה,לבצע הכל בצורה יעילה .
ובנוסף, תמיד להראות כאילו זה עתה יצאה ממגזין אופנה .
איך היא עושה זאת ?, שאלה שהפכה לספר המהווה רב מכר ובנוסף שאלה המופנית כלפי אותן יחידות סגולה שמצליחות באמצעות בניית סדרי עדיפויות ,ותכנון,זמן, נכון להתנהל ביעילות בין כל תחומי חייהם,לבצע בנאמנות את כל מטלותיהם, ותוך כדי לסמן ב-וי או למרקר בטוש זרחני עוד הצלחה או הישג אישי.
אז איך באמת עושים זאת ?
הכלל הבסיסי הוא הכנסת סדר בכל תחומי החיים, במטרות,בסדרי עדיפויות,ובבית .
אחרי שמכניסים סדר האופק מתבהר,המחר והעתיד הופכים למושג פתוח מזמין ולא סגור .
הכלל השני שנגזר לא פעם מהכלל הראשון הנו ניפוי גורמים מיותרים ובלתי דרושים שהרבה פעמים מעמיסים ,מעכבים ויוצרים תחושת לחץ וחנק .
יש לנסות להיפטר מתפיסות,מעכבות המהוות חסם בדרך להשגת המטרות.
("בשביל מה לצאת לעבודה ההוצאות עבור הגן והצהרון הם כמעט בגובה המשכורת שארוויח" ) .
יש לנסות להיפטר ממגע קרוב עם אנשים שכובלים אותנו מחשבתיות .
יש להיפטר מחפצים ואלמנטים מיותרים שסוגרים,כובלים ומגבילים את התנועה החופשית .
אחרי הגדרת המטרות והיעדים וסילוקם של כל הגורמים המעכבים, אנו מפנים את הדרך להשגת החלומות והיעדים תוך שימוש בנתיבים ישרים ולא מעוכבים.
השלב השלישי הנו שלב ההתארגנות לפני הביצוע, בשלב זה אנו עורכים רשימת משימות לביצוע שבצידן אנו רושמים אמצעים ומשאבים הדרושים להשגתם .בשלב זה יש לקחת פסק זמן ולבדוק בצורה אמיתית וכנה שבידינו כל המשאבים הדרושים לביצוע משימותינו . במידה וישנם חוסרים יש להשלימם לאלתר .
השלב הרביעי הנו שלב הביצוע,בשלב זה אנו עורכים סופית את רשימת הביצוע תוך עריכת חוזה פסיכולוגי בינינו לבין עצמנו להיצמד למטלות ולבצען בצורה הטובה,היעילה והמהירה ביותר .
השלב החמישי הוא שלב ההתבשמות מהישג הצלחתנו לבצע את המשימות,.טיפסנו עוד שלב בדרך להגשמת החלומות .הוזנו באנרגיות חדשות להתארגנות לקראת המשימות הבאות.
בהצלחה
ליאור קלו
M.A בניהול ויעוץ ארגוני מאמנת אישית אישית וקבוצתית התמחות בפן העסקי.
050-5675050 lior.kalo@lmi.co.il
ליאור קלו , lior.kalo@lmi.co.il
טיפ להעיזרק המעז מנצח. כדי להתחדש יש לעשות משהו חדש. אם תעשו תמיד ... קרא עוד
טיפ להנאה למדו לפרגן לעצמכם. השגתם קידום? זכיתם במכרז? הרווחתם יותר? פ... קרא עוד למדו לפרגן לעצמכם. השגתם קידום? זכיתם במכרז? הרווחתם יותר? פרגנו לעצמכם וחגגו ניצחונות. הרשו לעצמכם, כי אחרת מה שוות כל ההצלחות הללו?צביקה ברגמן מאמן אישי ועסקי, zvika@sodot.co.il
טיפ להצלחה* בתחילת כל יום יש לפתוח את היום - בהתבוננות על סדר היום ולת... קרא עוד * בתחילת כל יום יש לפתוח את היום - בהתבוננות על סדר היום ולתכנן את התוצאות והתפוקות הרצויות.
* בסוף כל יום כדאי לעשות סיכום של היום ולשאול מה הגשמתי היום? ועל מה אני מוקיר את עצמי? (רצוי לרשום לפחות חמישה דברים).
נטלי בן דוד מנהלת ביה"ס לאימון אמושן, info@emotion.co.il
טיפ לעסקיםלא חייבים להיות נואם מקצועי, אלא קידום אישי בעזרת נאום. אתם ... קרא עוד לא חייבים להיות נואם מקצועי, אלא קידום אישי בעזרת נאום. אתם לא מחכים עד שיזמינו אתכם. תנסו למצוא את המקומות והאנשים שאתם רוצים לדבר בפניהם. תכתבו אליהם ותפנו אליהם.
זכרו לדבר באופן קונסיסטנטי, ולא מתוך מכירה. דברו באופן פילוסופי וכך תבנו את המוניטין שלכם כאוטוריטה.מייקל פורט, .
חיוךאל תפסיקי לחייך, אפילו כשאת עצובה לעולם לא תדעי מי יכול להתא... קרא עוד אל תפסיקי לחייך, אפילו כשאת עצובה לעולם לא תדעי מי יכול להתאהב בחיוכך.
את יכולה להיות בן אדם יחיד בעולם, אבל בשביל אדם אחד את כל עולמו.
גבריאל גרסייה, .
טיפבחן את נקודת המוצא שלך. אם היא דכאונית - הכנס בה חיים, אם הי... קרא עוד בחן את נקודת המוצא שלך. אם היא דכאונית - הכנס בה חיים, אם היא חשדנית - הכנס בה אמון. אם היא אפורה או שגרתית - הכנס בה פלפל ותבלינים. נקודת המוצא משרטטת את השביל בו תלך, ובעצם קובעת את היעד אליו תגיע.
אסתי פישר-היים מנהלת iCu ביה"ס לאימון , icu@my-intuition.com
לשליחת טיפים
|
|
